Blog

Asszertivitás

Asszertív jogok listája (Martin J. Smith) 1. Jogom van ahhoz, hogy tisztelettel bánjanak velem. 2. Jogom van ahhoz, hogy kifejezhessem saját érzéseimet, véleményemet. 3.  Jogom van ahhoz, hogy eldöntsem, mi fontos nekem, és mi nem.  4. Jogom van ahhoz, hogy nemet Bővebben…

Szerző: onmaga | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Kríziseink hálójában

Mi is az a krízis? A krízis vagy válság olyan nehéz hirtelen fellépő élethelyzet vagy probléma, amely a személy számára érzelmileg hangsúlyos, és amellyel szemben szokásos megküzdési mechanizmusai nem működőképesek. (“Ahogy általában meg szoktam oldani a problémákat, az most nem Bővebben…

Szerző: onmaga | Közzétéve: telt el a közzététel óta